お手伝いしている「ブレスプレゼント４７」という呼吸法のイベントの、三重県での開催地は伊勢でした。

がんばれば行けると、ちょっと無理して、往復夜行バスの２車中泊１日での伊勢の旅に行ってきました。

午前中、伊勢神宮の外宮と内宮を参拝し、おはらい町通りを散策しながら会場の五十鈴塾へ。

この五十鈴塾が、時代劇に出てきそうな趣のある家屋で、とても素敵な空間でした。

呼吸法の講演会は伊勢という土地ならではのもので、続けるための３つのポイントとそれにあった３つの呼吸法を実施しました。

きれいに手入れのされた庭を見ながらの参加者全員での「数える呼吸」は、とても心地良かったです。

そんなことをたくさんの写真と共に書いたブログを更新しています。

よかったらご覧くださいね。

午前中の伊勢神宮参拝や観光の記事は、また後日アップします。

2016.09